Kategori: shendet

5 artikuj

• GJUMI: Artikulli qe sdo ta lexosh ndonjehere ne jeten tende.

  2–3 fjali përmbledhje (shfaqet në listë dhe në Google).

• Rëndësia e këpucëve të mira ?

  Me mire te kesh kepuce te mirra se sa nje partner te mirre jete, kepucet jane burimi i dhimbjeve te mesit, gjurit, kaviljeve dhe deformimeve te ndryshme ne trup. Lexo kete artikull per rendesine e atleteve/kepuceve

• Si të fle mirë ?: Cudi si keto informacione nuk jane bere te aksesueshme me pare.

  Hapa praktike si te rregullosh gjumin, cdo hap i kryer me sukses do te te afroje drejt nje cilese te larte rikuperimi.

• Si te zgjatemi ?: Artikul per te rinjte qe duan te zgjaten !

  Te rinjte kane vetem nje deshire, sidomos kur jane djem. Ata duan te zgjaten sa me shume. Ky artikull i ndihmon qe te zgjaten, por nuk eshte e lehte.

• Vrapi Nuk Te Dobeson: Ja cfare problemi ka me vrapimi.

  Para shume vitesh doli ideja qe vrapi te ndihmon te dobesohesh, por realisht ka disa probleme te cilat shume nuk i dine.