Kategori: ushqyerje

24 artikuj

• Cfarë do të thotë të humbasesh 1 kilogram dhjam?

  Te humbasesh 1 kg dhjam eshte me thelle se sa duket.

• Metode e Re Diete : Dieta Fleksible

  Metoda ideale per te rene ne peshe por ka vetem nje problem.

• Pse Uji Eshte Arsyeja Qe Spo Bie Nga Pesha?

  Peshorja leviz cdo dite me 1-2 kg plus ose minus, por keto jane thjesht ujra dhe ushqime ne sistemin tretes.

• Yndyrnat: Pse duhen me shume se cdo gje tjeter, jo, nuk jane te demshme!

  Yndyrnat ndihmojne ne prodhimin e hormoneve, ato nuk te shendoshin!

• CFARE DO TE THOTE TE SHENDOSHESH?

  2–3 fjali përmbledhje (shfaqet në listë dhe në Google).

• Pse dieta jote nuk po funksionon: DIETA DRASTIKE

  Lexo kete artikull para se te nisesh nje djete, mund te te shange gabime shume te medha

• Dallo proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet

  2–3 fjali përmbledhje (shfaqet në listë dhe në Google).

• E Verteta Qe Jo Te Gjithe E Dine : Ti mund te jetosh pa konsumuar karbohidrate gjithe jeten tende!

  Trupi i dashuron karbohidratet, por ne te njejten kohe mund te jetoje pa to.

• Ja Menyra E Vetme Per Te Shmangur Embelsiat : Lexoje Sekretin

  Ti nuk ke uri per embelsirat, por dicka brenda teje qe seshte as pjese e jotja te ben te hash embelsira.

• Ndryshimi midis motivimit dhe disiplinës.

  2–3 fjali përmbledhje (shfaqet në listë dhe në Google).

• Karbohidratet s’të shëndoshin: por mënyra si i ha, po

  “Mos ha bukë se shëndoshesh.” E ke dëgjuar? Po s’është kaq e thjeshtë.

• A ESHTE ORIZI QE HAME PLASTIK?

  Ke degjuar ndonjeher qe tani edhe orizi qe hame nuk eshte oriz, por eshte plastik i maskuar si ushqim? Ne beme nje kerkim per kete pjese dhe ja cfare gjetem !

• Proteina: sekreti per te luftuar urine dhe tonifikuar trupin

  Ke uri gjithe diten? Problemi nuk eshte somaku por nuk ke ngrene proteina.

• PROTEINAT TE SQARUARA THJESHTE DHE SHKURT

  Nqs deshiron te mesosh cfare jane proteinat shpejt dhe shkurt lexo kete artikull !

• PSE DIETAT DESHTOJNE ? : Mendo cdo diete qe ke mbajtur, kjo eshte arsyeja pse nuk ka funksionuar.

  Dietat online nuk jane te sukseshme, dhe dietat qe te jep inteligjenca artificiale deri diku jane te pa aplikueshme, ja perse ndodh kjo, lexo artikullin dhe mesoje.

• Pse dietat nuk funksionojne : Shpjegim i detajuar qe sdo i gjeni vend tjeter.

  Sqarime ne detaj pse dietat nuk funksionojne, ne asnje vend tjeter sdo ti gjeni pasi sot asnje ska me nerva te merret me shkrime kaq te detajuara, lexo tani pse dietat nuk funksionojne dhe rregjistrohu ne PLANET FITNESS KORCE

• Si Dembeloset Metabolizmi : Nqs pi uje dhe shendoshesh, lexo kete artikull

  2–3 fjali përmbledhje (shfaqet në listë dhe në Google).

• SI DUHET TE PROGRAMOJME VAKTET?

  2–3 fjali përmbledhje (shfaqet në listë dhe në Google).

• SI TA BESH DIETEN VETE: Ky duhet te jete aritukulli me i lexuar ne SHQIPERI dhe te lere nuticionistet pa pune.

  Kush ka durim lexon kete artikullull dhe njehere e mire meson si te kujdeset per dieten e tij. Te tjeret do ngelen duke harxhuar lek meper klinika dietologjie per te rene ne peshe.

• TITULLI KËTU

  2–3 fjali përmbledhje (shfaqet në listë dhe në Google).

• Si te shtoj ne peshe, shkurt dhe qarte.

  2–3 fjali përmbledhje (shfaqet në listë dhe në Google).

• Teoria e dobësimit, një prespektivë ndryshe!

  2–3 fjali përmbledhje (shfaqet në listë dhe në Google).

• Teoria e % standarte te dhjamit, ja cfare ste kane thene asnjehere rreth dhjamit kokeforte!

  Teoria e % te dhjamit tregon se si dhjami 'kokforte' nuk largohet dhe cfare duhet te besh ti qe ta heqesh ate.

• Yndyrnat, funksioni i vërtet i tyre!

  Yndyrnat nuk jane te keqija, ato nuk te shendoshin pergundrazi yndyrnat jane te domosdoshme, por kujdes pasi ka dhe disa yndyrna jo te shendetshme.